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  • 冬季活动少,警惕血糖高
    立冬后气温下降明显,对于老年人和慢性基础性疾病患者等人群,加强疾病预防和健康保健尤为重要。近日,在国家卫生健康委召开的新闻发布会上,北京医院内分泌科主任医师郭立新对人们普遍关心的糖尿病防治问题给予了详 ...


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  • 游戏玩得头晕目眩?试试这些中医小妙招
    最近,国产游戏《黑神话:悟空》爆火,为了游戏通关,不少人不惜点灯熬油,费尽心思地在游戏中渡劫过难,熬夜、久坐,令一部分游戏爱好者头晕目眩。首都医科大学附属北京胸科医院中医科主治医师李波提醒,一旦游戏过 ...


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  • 跑步游泳骑行,送你一份有氧运动指南!
    在三伏天这个闷热而又活力满满的时节,跑步、骑行、游泳、徒步等有氧运动,正受到越来越多人的青睐。但你知道吗,这些有氧运动看似简单,背后其实还有很多讲究。 ...


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  • 营养探秘:被低估的藻类食物你了解吗?
    凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。别看它貌不惊人,但营养价值却十分丰富,还特别爽口解腻,尤其用来配肉吃很合适 ...


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